Orthomoleculaire voeding staat dan ook voor lichaamsopbouwende voeding waarin we streven naar een balans van de zuurgraad, hormonen, darmflora en bloedsuikerspiegel.

Ik heb al lange tijd interesse in alles wat met voeding, beweging en mindset te maken heeft. Deze 3 begrippen zijn dan ook de sleutel tot een happy healthy lichaam.

Door zelf wat gezondheid struggles te hebben gehad, wist ik dat het anders kon! Het is dan ook verspilde tijd om niet lekker in je vel te zitten. Ik ben me toen gaan verdiepen in de orthomoleculaire voeding. Dit gaat verder als alleen het bestrijden van symptomen die je hebt. De kern van de oorzaak moet namelijk worden aangepakt!

Hoe kan ik je helpen naar een gezonde levensstijl?

Dit begint met het bewust worden van wat je eet. Waar komt het eten vandaan, hoe wordt het eten verkocht en welke invloeden zijn er van buitenaf.

Bewustwording is dus de belangrijkste eerste stap. Je ziet het namelijk pas, als je het door hebt.

Ik ga samen met jou aan de slag om jouw lichaam weer terug in balans te brengen en dit door middel van voeding en lifestyle advies met aanvulling van eventuele supplementen. Hierdoor krijg je weer een balans tussen geest en lichaam. Elk lichaam is uniek en krijgt dan ook een passend advies en eigen plan van aanpak.

Ook ik leer elke dag een beetje bij en zal ik mijn kennis nog uitbreiden. Om je alvast een duwtje in de goede richting te geven, heb ik voor jou wat orthomoleculaire recepten klaar gezet.

Zullen we samen aan de slag gaan? Let’s go!

Liefs Rochelle Bosman