Hi, ik ben Rochelle. In 2020 begon ik mijn reis met de opleiding Orthomoleculaire Voedingsleer, waarin ik me verdiepte in de wetenschap van gezonde voeding en het verbeteren van welzijn door voeding. Misschien vraag je je af: Wat is orthomoleculair precies? Hippocrates, de vader van de geneeskunde, zei ooit: "Laat uw voeding uw medicijn zijn, en uw medicijn uw voeding." Orthomoleculair bestaat uit twee woorden: Orthos (Grieks voor 'de juiste') en Moleculair (de kleinste deeltjes). Dit betekent dat we de juiste voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden op de juiste plek in het lichaam inzetten voor optimale gezondheid.
Orthomoleculaire voeding voor balans in lichaam en geest
Als orthomoleculair therapeut in Breda help ik je op weg naar een gezonde levensstijl. Orthomoleculaire voeding richt zich op lichaamsopbouwende voeding die je lichaam ondersteunt op celniveau. Hierbij streven we naar balans in de zuurgraad, hormonen, darmflora en bloedsuikerspiegel, de kern van jouw gezondheid.
Mijn passie voor voeding, beweging en mindset is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring. Ik weet hoe het voelt om niet lekker in je vel te zitten, en dat het anders kan. Gezondheid is geen luxe, het is een basis. En het is zonde om je jarenlang vermoeid, onrustig of uit balans te voelen.
Daarom ben ik me gaan verdiepen in orthomoleculaire therapie. In plaats van alleen de symptomen aan te pakken, zoek ik samen met jou naar de échte oorzaak. Wat heeft jouw lichaam nodig om weer in balans te komen? Welke triggers zijn er?
Jouw herstel begint bij bewustwording
De eerste stap naar een gezonder lichaam begint met bewustwording. Wat eet je dagelijks? Waar komt je voeding vandaan? Wat zijn de invloeden van buitenaf, denk ook aan stress, hormonen, tekorten of misschien zelfs een trauma?
Ik begeleid jou stap voor stap naar meer inzicht en herstel. We starten vaak met een EMB-test, zodat we gericht kunnen meten wat jouw lichaam nodig heeft. Op basis daarvan krijg je een persoonlijk voedings- en suppletieadvies. Geen standaard aanpak, maar een op maat gemaakt traject, afgestemd op jouw unieke situatie.
Hersteltraject op maat
In samenwerking met Opcoachingandhealth bied ik een integrale aanpak voor jouw herstel. Pieter richt zich op het ontladen van opgeslagen spanning en het herstellen van de verbinding met jezelf. Met behulp van Trauma Release & Breathwork (TRB®) en Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) worden diepe blokkades in het lichaam aangepakt. Deze methoden helpen bij het verlichten van klachten zoals stress, angsten, burn-out, pijn en trauma. Door deze therapieën te combineren met orthomoleculaire begeleiding en gezondheidstesten, creëren we een krachtig hersteltraject dat zowel lichaam als geest ondersteunt.
Samen brengen we jouw lichaam en geest weer in balans. Of je nu kampt met vermoeidheid, hormonale klachten, darmproblemen of gewoon meer energie wilt.
Bij RB Foodstyle kun je kiezen wat het beste bij jou past.
Wil je eerst inzicht in je gezondheid? Boek dan een losse EMB-test en ontvang persoonlijk voedings- en suppletieadvies.
Wil je dieper aan de slag met je gezondheid? Dan is het hersteltraject in samenwerking met Opcoachingandhealth ideaal.
Klaar om de eerste stap naar een betere gezondheid te zetten? Samen kijken we wat het beste bij jou past en hoe ik je het beste kan ondersteunen op jouw unieke pad. Ik help je graag verder!
Liefs Rochelle Bosman
