Meten = weten!

Meer inzicht krijgen in jouw gezondheid kan doormiddel van een EMB Bloedtest. Uit deze test komt een hoop informatie, zoveel informatie dat je professioneel advies nodig hebt om er mee aan de slag te kunnen gaan. Met mijn nieuwe pakket ''Gericht aan de slag’’ incl. een EMB bloedtest, gaan we er samen voor zorgen dat jij zo snel mogelijk weer een lichaam hebt wat in balans is.

Orthomoleculaire voeding past bij een gezonde levensstijl. Maar ik hoor je denken ortho.. wat?

HIPPOCRATES de vader van de geneeskunde zei ooit: Laat uw voeding uw medicijn zijn, en uw medicijn uw voeding. Orthomoleculair bestaat uit 2 woorden namelijk: Orthos (Grieks) voor ''de juiste'' en Moleculair voor '' de kleinste deeltjes''. Samen betekent dit; de juiste voedingsdeeltjes in de juiste hoeveelheid op de juiste plek van het lichaam.

Orthomoleculaire voeding staat dan ook voor lichaamsopbouwende voeding waarin we streven
naar een balans van de zuurgraad, hormonen, darmflora en bloedsuikerspiegel.

Ons lichaam bestaat voor het grootste deel uit water. Daarom is het ontzettend belangrijk om voldoende water te drinken zodat ons lichaam optimaal gehydrateerd blijft! Zo worden klachten als hoofdpijn en vermoeidheid verminderd. Het is daarnaast noodzakelijk om te overleven want zonder water kunnen maar slechts enkele dagen.

Wist je ook dat wanneer je te weinig drinkt voor het sporten, je zo'n 10% minder zal presteren?

Drink jij genoeg water elke dag?